เคล็ดลับสุขภาพตามไลฟ์สไตล์ของคุณ Living a Healthy lifestyle

การดูแลผิวหน้าสำหรับคนผิวมัน ผิวผสม ผิวแห้ง ต้องทำอย่างไร

24/12/2020

การดูแลผิวหน้าสำหรับคนผิวมัน ผิวผสม ผิวแห้ง ต้องทำอย่างไร

ผิวธรรมดา (normal skin type)

เป็นผิวที่ไม่แห้งและไม่มันจนเกินไป คนที่มีผิวหน้าธรรมดา มักจะมีปัญหาที่เกี่ยวข้องกับผิวหน้าน้อย ไม่ค่อยพบอาการแพ้อย่างรุนแรง

การดูแลสำหรับผิวธรรมดา:

ควรรักษาสมดุลของผิวไว้ เพราะเมื่ออายุที่มากขึ้น ความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นในผิวจะลดลง จึงควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ให้ความชุ่มชื้นอย่างสม่ำเสมอ และใช้ครีมกันแดดเป็นประจำเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอย ฝ้า กระ ก่อนวัยอันควร

ผิวผสม (combination skin type)

ผิวหน้าบางบริเวณเป็นผิวแห้ง (เช่น บริเวณแก้ม) และมีผิวมัน รูขุมขนกว้าง และอาจมีสิวอุดตันหัวดำ (blackhead) แนว T-zone (บริเวณจมูก หน้าผาก และแก้ม)

การดูแลสำหรับผิวผสม:

ต้องการการดูแลที่จำเพาะเจาะจงในแต่ละบริเวณ

ผิวแห้ง (dry skin type)

ผิวมักจะแห้งกร้าน แตก ลอก หรืออาจมีอาการคันและอักเสบได้ง่าย มักเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้บ่อยๆ อาจพบผื่นหรือรอยแดงที่ผิว ผิวมีความยืดหยุ่นน้อย เห็นริ้วรอยได้ง่าย

การดูแลสำหรับผิวแห้ง:

  • หลีกเลี่ยงการอาบน้ำเป็นเวลานาน และหลีกเลี่ยงการใช้น้ำอุ่น
  • เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีความอ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผิว หลีกเลี่ยงการขัดผิว หรือใช้สารสครับผิว
  • หลังล้างหน้าหรืออาบน้ำเสร็จแล้วให้ซับให้แห้ง จากนั้นให้ลงมอยส์เจอร์ไรเซอร์ตามทันที เพื่อกักเก็บความชุ่มชื้นให้ได้มาก
  • เลือกมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณสมบัติในการเติมน้ำและกักเก็บความชุ่มชื้นให้กับผิว

ผิวมัน (Oily skin type)

ผิวหน้ามีความมันเงา อาจทำให้ดูหมองคล้ำ รูขุมขนกว้าง มองเห็นได้ชัด พบปัญหาสิวได้บ่อย

การดูแลสำหรับผิวมัน:

  • ควรล้างหน้าเพียงวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น หรือภายหลังจากที่มีเหงื่อออกมาก
  • เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีความอ่อนโยน และเหมาะกับสภาพผิว
  • หลีกเลี่ยงการขัดผิวหรือสครับผิว
  • ไม่ควรแกะ หรือบีบสิวด้วยตนเอง
  • เลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและเครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และปราศจากสารกระตุ้นการระคายเคืองผิว เช่น น้ำหอม

เรียบเรียงข้อมูล
RX-health team