เคล็ดลับสุขภาพตามไลฟ์สไตล์ของคุณ Living a Healthy lifestyle

ปัจจัยที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรม พร้อมวิธีบำรุงผิวอย่างถูกวิธี

24/12/2020

ปัจจัยที่ทำให้ผิวเสื่อมโทรม พร้อมวิธีบำรุงผิวอย่างถูกวิธี

แสงแดดเป็นปัจจัยหลักที่ทำร้ายผิว รังสียูวีจะทำลายเซลล์ในชั้นผิว อย่างคอลลาเจน และอีลาสติน ทำให้ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย รังสียูวียังมีผลต่อการสร้างเม็ดสีผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ

 

อนุมูลอิสระที่เกิดจากปัจจัยต่างๆ เช่น การสูบบุหรี่ ความเครียด มลภาวะแวดล้อม และโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากรังสียูวีที่ส่งผลทำร้ายผิวในระดับดีเอ็นเอ ซึ่งอาจจะพัฒนาไปเป็นมะเร็งผิวหนังได้

 

การสูบบุหรี่ทำให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ง่าย เนื่องจากการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดหดตัว หลอดเลือดแคบลง ส่งผลให้การลำเลียงออกซิเจนและสารอาหารต่างๆ เข้าสู่เซลล์ผิวทำได้ไม่เต็มที่ ผิวจึงขาดสารอาหารสูญเสียความยืดหยุ่น เซลล์ผิวเสื่อมโทรมและเมื่อเกิดแผลจะสมานตัวได้ยาก นอกจากนี้การสูบบุหรี่ยังส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดน้อยลง มีส่วนทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้นด้วย

 

สารก่อการระคายเคือง ในรายที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย เมื่อสัมผัสกับสารเคมีบางชนิดอาจทำให้ผิวมีอาการแพ้ เห่อ แดง คัน เป็นผื่น หรือเกิดอาการอักเสบได้ ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว ร่วมกับการใช้มอยส์เจอไรเซอร์อย่างเป็นประจำ

 

การแสดงออกทางอารมณ์ทางใบหน้า อย่างการยิ้ม หรือการขมวดคิ้ว บ่อยครั้ง จะทำให้ผิวเกิดริ้วรอยได้ง่าย


เรียบเรียงข้อมูล
RX-health team